Классификация
В зависимости от того, какой элемент отсутствует или недостаточно поступает в организм:
- В1 (тиамин) — бери-бери (центральный и периферический).
- В2 (рибофлавин) — воспаление глотки и языка, сухость и трещины на губах, проблемы с глазами, ухудшение зрения.
- В3 (ниацин) — пеллагра (диарея, кожные высыпания и психические расстройства).
- В5 (пантотеновая кислота) — нейропатия (поражение нервов и мышц).
- В6 (пиридоксин) — дерматит, себорейный дерматит и другие кожные проблемы, микроцитарная гипохромная анемия.
- В7 (биотин) — алопеция, зуд кожи, дерматит.
- В9 (фолиевая кислота) — мегалобластная анемия, дефекты трубки нервной системы у плода, глоссит (воспаление языка), диарея.
- В12 (кобаламин) — мегалобластная анемия, дефекты трубки нервной системы у плода, невропатия.
- С (аскорбиновая кислота) — геморрагический диатез, замедленное заживление ран, кровоточивость десен (цинга).
- D — рахит (деминерализация и деформация костей), остеомаляция, остеопороз.
- E (токоферол) — миопатия (мышечное поражение).
- А — недостаток приводит к нарушению зрения, повышенной уязвимости к инфекциям, сухости и шелушению кожи.
- К — кровотечения.
Зачастую недостаток одного может сопровождаться недостатком других.
Симптомы
Например, недостаток C может привести к цинге, недостаток D — к рахиту, недостаток A — к ночной слепоте и т.д. Признаки авитаминоза у мужчины зависят от конкретного витамина, недостаток которого наблюдается. Как и признаки авитаминоза у женщин. Но есть некоторые общие признаки и симптомы.
- Утомляемость и слабость: человек испытывает постоянную усталость и неспособность выполнять обычные физические и когнитивные задачи.
- Потеря аппетита и/или нежелание есть: авитаминоз может привести к потере аппетита, а также к проблемам с пищеварением и абсорбцией питательных веществ.
- Замедленный рост и развитие: дети имеют задержку в физическом и умственном развитии.
- Проблемы со зрением: недостаток определенных веществ приводит к проблемам со зрением, сухости глаз, ночной слепоте и полной слепоте.
- Повышенная восприимчивость к инфекциям.
- Проблемы с кожей и волосами: может вызвать сухость, шелушение кожи, ломкость волос, появление сыпи и проблемы с заживлением ран.
- Неврологические симптомы: некоторые авитаминозы могут привести к нарушению нервной системы, вызывая раздражительность, депрессию, апатию, потерю памяти и сосредоточенности.
Большинство клинических заболеваний связаны с острым или хроническим дефицитом. Поэтому, если у женщины или мужчины есть признаки авитаминоза, рекомендовано обратиться к врачу.
Диагностика
Диагностику авитаминоза проводят следующими способами:
- Медицинский осмотр — врач выявляет наличие физических признаков авитаминоза у женщин и мужчин, таких как сухость и шелушение кожи, слабость, снижение уровня физической активности.
- Анализы крови — позволяют определить уровень витаминов в крови. Результаты показывают дефицит конкретных элементов.
- Биохимический анализ крови — выявляет нарушения обмена веществ, связанные с дефицитом.
- Анкетирование и сбор медицинской истории — врач проводит интервью с пациентом, задавая вопросы о его питании, обычных симптомах, предыдущих состояниях здоровья, чтобы определить возможный дефицит.
Лечение
Если диагностирован авитаминоз, лечение заключается в устранении недостатка нужного витамина. Некоторые из препаратов для лечения авитаминоза включают:
- Витамин А — Ретинол, Ретинол ацетат, Ретинол пальмитат.
- Витамин D — Эргокальциферол, Холекальциферол.
- Витамин E — Токоферол, Токоферол ацетат.
- Витамин K — Фитинадион.
- Витамин C — Аскорбиновая кислота.
- Витамин В1 — Тиамин.
- Витамин В2 — Рибофлавин.
- Витамин В3 — Ниацин, Никотинамид.
- Витамин В5 — Пантотеновая кислота.
- Витамин В6 — Пиридоксин, Пиридоксал-5-фосфат.
- Витамин В7 — Биотин.
- Витамин В9 — Фолиевая кислота.
- Витамин В12 — Цианикобаламин, Гидроксикобаламин, Метилкобаламин.
Полноценный рацион поддерживает нормальное функционирование организма. Микроэлементы, поступающие с пищей, обеспечивают организм необходимыми питательными веществами. Когда нарушается поступление микроэлементов, развивается полиавитаминоз или гиповитаминоз, что приводит к заболеваниям. Поэтому необходимо следить за своим питанием и употреблять разнообразную еду. Для лечения авитаминоза рекомендуется изменить рацион и включить в него продукты, богатые нужным витамином.
Продукты, которые помогают в коррекции:
- А — морковь, тыква, сладкий перец, брокколи, яичный желток, печень и рыбий жир.
- D — жирная рыба (лосось, треска, сардины), красное мясо, печень и яичный желток.
- C — цитрусовые фрукты (апельсины, лимоны), клубника, киви, брокколи и красный перец.
- В12 — мясо, яйца и молочные продукты.
Перед началом лечения рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по питанию.
Может потребоваться дополнительное лечение сопутствующих заболеваний, вызванных дефицитом.
Назад
Записать онлайн
Позвонить